那須拓也のちょっと本気で酵素ダイエット【ベジライフ編】

みなさんご存知の酵素ダイエット、この度私那須がこの酵素ダイエットに挑戦してみました！
ご興味のある方はお付き合い頂けると私が喜びます。

まずは自己紹介をさせて頂きます。

私が酵素ダイエットを初めて知ったのはつい先日のことです。
メディアで浜田ブリトニーさん(あの人は漫画家なの？タレントなの？)が酵素ダイエットで
激痩した報道を見たのがきっかけです。
そこからブリトニーさんのブログを拝見させていただきまして、一気にやる気スイッチが入ったわけです。

元々お酒もあまり飲まないし、食事も普通男性の量です。朝ご飯食べる派でした。
自炊は週3くらいでしてて、得意料理は男のチャーハン(ご飯炒めただけ笑)。

仕事は内勤なので座りっぱなし。運動はまったくしていないです。通勤は片道15分でほとんど歩きません。
30代半ばから一気に太りだしてさずがに驚きましたが、今までダイエットは一度もやったことがないんです。
これが初めてのダイエットになるので、絶対成功させたいんだよ！！

ということで前置きが長くなってしまいましたが、ダイエットの過程を簡単にまとめてみました。
その他酵素ダイエットに関する知識も軽〜く掲載してみたいと思います。
ちなみにダイエットで使用した酵素液は、もちろんブリトニーさんが愛飲しているベジライフ酵素液です。